مامانای هم هفته من شماهاهم حرکات بچتون کمتر شده؟
میکن جاش تنگه بخاطر اون کمه ولی باز من نگران میشم گاهن

حرکتای نی نی من چندروز پیش کم شده بود ولی دو سه روزیه دوباره زیاد شده وول میخوره

منم همینطوری شدم اتفاقا یک ساعت پیش خیلی کم تکون میخورد ،داشتم بهش فکرمیکردم 🥲حق میدم نگرانی داره

من خیلیم کمرم درد میکنه حالت پریودی😲🥲شماهم؟

ببین بیشتر میخوابن اما وقتی بیدارن باید حرکت داشته باشن یه چیز شیرین و خنک بخور
در حد ده دقیقه پیاده روی کن بعد حرکت هاشو چک کن

اره منم کم شده
رفتم چکاپم شدم