وای چقدر خوشحالم طی10روز بارژیم فستینگ از96,500رسیدم92,700

ب ما هم بگو چجوری
من همینقدر کم کنم دیگه مشکلی ندارم

چقدرررر عالیییی
پرقدرت ادامه بده
من هنوز ۹۲ استپ کردم . اضافه وزن بارداری سر جاشه هنوز
از فردا میخوام بگیرم فستینگ .
شما از چ دکتری گرفتی برنامه؟

من میان وعده خرما یا میوه میخورم

منم رژیمم همه چیز میخورم غیر از شیرینی ولی در حد یه بچه میخورم الانم دو هفته از رو 78 اومدم رو 73لازم دارم ادامه میدم

عالیه رژیم فستینگ منم قبله بار داریم رژیم فستینگ گرفتم خوده رژیمه هم خیلی حس خوبی میده

آفرین باریکلا به این پشتکار
منم دوستدارم یکم وزن کم کنم
بچه شیر میدم نمیتونم

عزیزممم به ما هم بگو چطوری میگیری رژیم فست؟

رژیمت چجوره

منم ۷۱

من بعد زایمان ۶۲ بودم الان با کمک رژیم ۵۷ کیلو ام

🙂🙂🙂منم شدم100و شش ماه دیگه باید سرکار تعهد دادم کم کنم

رژیمت چطوریه؟؟به ماهم بگو

منم ۹۶ کیلوام 😐😐😐 چجوریه رژیمش؟