خانوما من کم خونی دارم دوماه پیش رفتم آزمایش ولی پول نداشتم برم پیش دکتر آلان مشکلی برام پیش نمیاد خیلی پاهام درد میکنه همش میخوام یکی ماساژ بده

کم خونی عزیزم باعث سرگیجه کسلی بی خوابی بد خوابی میشه پادرد از کمبود کلسیم و ویتامین دی من خودم همشو دارم

ویتامین دی شاید کم باشه
من ک پا درد شدید دارم ویتامین دی ب شدت پایین

قرص آهن بخر فرفروت گاین

گلم درمانگاه همون جا که برا واکسن میری اگه مراجعه کنی رایگان برات انجام میدن.

ولی کم خونی

شما باید غذاهایی با طبع گرم میل کنید
از سردی جات بپرهیزید.
چهارشیره بهترین دارو برای شما است مثل دارو هر ۸ساعت یک قاشق میل کنید حالا یا خالی یا با آب
کاچی با روغن محلی
روزی ۱۴عدد بادام درختی خام
روزی ۲۱ عدد مویز صبح ناشتا
تره یا به عنوان سبزی خوردن یا کوکوی تره
فالوده سیب یعنی یک عدد سیب قرمز با پوست رنده کنید با گلاب و بیدمشک میل کنید.
برگ چغندر دقت کنید برگ اسفناج نه برگ چغندر باهاش آش یا سوپ درست کنید.

گوشتی که داخل شیشه پخته شده باشه مخصوصا عصاره اش البته گوشت گوسفند نر

قرص فولاد یا قرص آهن که باید از طبیب سنتی بگیرید

انشاالله که هرچه زودتر بهبود پیدا کنید.

خب ازمایش رو ببر بهداشت محل برات تفسیر کنه دارو بگیر بعدا

قرص اهن خارجی بخور فدات ک بدنت انرژی داشته باشه

وای منم ب خدا همش ب بچه هام میگم بیاید رو پام