سلام صبح بخیر مامانا.. دیشب میخاستیم تنظیم خاب کنیم مایسا رو ساعت 9 خابوندمش.. ساعت 12 که ما میخاستیم بخابیم.. خدا بده برکت 🤣🤣🤣 خانم تازه و پر انرژی بیدار شد.. تا ساعت 4 ما بیدار بودیم تا مایسا بخابه.... از صبح ساعت 4 مایساخابیده تا الان که دیگ ساعت 1 شده... بچم شب روزش قاطی شده بنظرتون چیکار کنم؟؟؟

من 10تا 10/30میخوابونم صبح 8یا 8/30بیدار میشن

تا 10/11بازی میکنن دوباره تا 1مبخوابن

3میخوابن دوباره تا 4/30یا 5

من ۱۰ ونیم الی ۱۱ ونیم میخوابونم
۹ صب بیداره

۹ خیلی زوده ک

خوب تاچندوقت خودتون هم باید همون ساعتی که بچه میخابه بخابیدیابرقاراخاموش کنیدوسروصدانکنیدتافکرکنه خابیدیداونم بخابه

حالا یهو ۹ نخابون
اول ۱۱ بخابون بعد کم‌کم بیار عقب

مایسا ینی چی

۹خیلی زوده بیدار میشن باز من بین ۱۱یا۱۲میخوابونمش

خوب عادت نداشته به اون تایم
هر شب یه رب بیست دقیقه زودتر بخوابون تا بعد یکی دو هفته عادت کنه
یهو‌سه ساعت زودتر بخوابونی همین میشه دیگه

قبلا چجوری میخوابید مگه من ۱۱ شب میخوابونم تا ۱۰ صبح