برای رشد قد چه چیزایی ب کوچولومون باید بدیم؟

افزایش قد نوزاد هشت ماهه

راه های افزایش قد نوزاد: افزایش قد نوزادان هشت‌تا دوازده ماه از شش ماه اول کمی کند می‌شود؛ و نباید والدین نگران این تغییر باشند. در هشت ماهگی نوزاد حالت‌های دیگری دارد و سعی می‌کند با دنیای بیرون ارتباط برقرار کند. مهارت‌هایی مانند بازی کردن و یا ادای بعضی کلمات را تمرین می‌کند.

به همین دلیل بیشتر کالری دریافتی بدن صرف چنین فعالیت‌هایی می‌شود. به یاد داشته باشید دادن غذای زیاد به کودک منجر به افزایش رقم رشد نمی‌شود و تنها باعث چاقی نوزاد خواهد شد که در سلامتش تأثیر منفی دارد؛ بنابراین پدر و مادرها باید بپذیرند افزایش قد یک سانتیمتر طبیعی است.

خواب کافی نیز برای رشد زیاد قد نوزاد ضروری است. نوزادان چهار ماهه به طور متوسط 15 تا 17 ساعت در روز می خوابند.

با این حال میتوانید از غذاهایی که به رشد و افزایش قد نوزاد شما کمک میکند نیز استفاده کنید :

شیر و لبنیاتگوشت، مرغ و ماهیتخم مرغسبزیجات برگدار سبزمیوه ها

ما هم لایک کن

منم دوس دارم بدونم

منم لایک کن

هیچی فقط ژنتیک و‌برخی ورزش ها

از ۹ ماهگی والدین مجاز به استفاده از حبوبات هستند در این سن کودک بی میلی به غذا هم از خودش نشان می‌دهد که با اضافه کردن حبوبات که بسیار در افزایش قد و رشد و تأمین مواد مغذی اهمیت دارد، می‌توان تنوعی به غذای کودک داد و ذهنش را از عادت بدغذایی که منجر به سوءتغذیه و اختلال در رشد می‌شود، دور کرد

گوشت و پروتئین که بدون نمک پخته‌شده باشد و کاملا ریز شده باشد از غذاهای موثر و ضروری است. به یاد داشته باشید، استفاده از نمک و شکر تا یک سالگی در غذای کودک ممنوع است. میوه و سبزیجات برای رشد کودک بسیار اهمیت دارند اما باید برای اضافه کردن هر مورد به غذای کودک چند روز فاصله انداخت و در صورت بروز آلرژی استفاده از آن مورد را قطع کرد.

بعد از سه هفته از ۶ ماهگی می‌توان زرده تخم‌مرغ را هم در وعده‌های غذایی کودک گنجاند که نقش زیادی در رشد مناسب و افزایش قد نوزاد دارد. از مواد غذایی مؤثر برای افزایش قد نوزاد می‌توان بادام را نام برد که والدین در شش‌ماهه دوم مجاز به استفاده از آِن هستند. حریره بادام می‌تواند مواد مغذی برای رشد کودک را تامین کند.

افزایش قد نوزاد شش ماهه

در ماه ششم، قد نوزاد در مقایسه با زمانی که به دنیا آمد، حدود 15 سانتی‌متر افزایش می‌یابد. طبق استانداردهای رشد WHO، قد استاندارد یک پسر 6 ماهه حدود  67.6 سانتی‌متر و یک دختر 6 ماهه 65.7 سانتی‌متر است.

پودر سنجد از عطاری بگیر تو غذاش بریز

سنجد، عدس، گردو، نخود، فندق، تخم کدو

منم نمیدونم