خانما من با کوچیک ترین چیزی اشکم میاد صدا بلند گریه میکنم به حدی که بقیه ام میریزن بهم
این افسردگیه دو سه روزه اینجوریم

منم بعضی روزا بیخود وبی جهت ب چیزای الکی فکر میکردم گریه میکردم اما بعدش ک فهمیدم چقدتاثیر بد روی جنین داره بخاطره بچه تو شکمم ک شده به خودم امیدواری دادم و کلا اون رویه رو کنار گذاشتم

من که الان بشدت حساس شدم سر ی چیز کوچیک گریم میگیره فکر کنم بخاطر هورموناست

منم همینم خیلی بده حساس شدم

منم بشدت حساس شدم

افسردگی نیست بخاطر تغییرات هورمونی هستش. کتاب بخون موسیقی خوب گوش کن پیاده روی کن اگر منع نداری خرید کن کارهایی ک حالتو خوب میکنه انجام بده. خواب ب موقع و خواب شبانه خیلی تأثیر مثبت داره

منم خیلییییی حساس شدم

نه گلم افسرده گی نیست بخاطرهورموناته

سلام عزیز اگه بهتر نشدی حتما برو دکتر و روانشناس الان باید تحت درمان قرار بگیری وگرنه ممکنه بعد از زایمان شدید تر بشه

از بارداریه اره گلم

دقیقا چرا از چیه 🥹🥹🥹

افسردگی نه
هورمون هات بهم ریخته ولی اگه جلوشو نگیری خدایی نکرده افسردگی هم میشه
تلقین های مثبت کن به خودت سعی کن بیشتر بنویسی هرچی ک دلت میخاد و رو کاغذ بیار و خودت وخالی کن بعضی تایما ک میبینی حالت داره گرفته میشه حموم برو اگه لازم داشتی اونجا گریه کن ولی بعدش قوی و سرحال ازحموم بیرون بیا خلاصه نذار ادامه پیدا کنه این شرایطتت بعدا خاطره بدی از بارداری بمونه برات

ارع افسردگی