سلام گل خانوما شبتون بخیر،مامانیا میگم ک من بیش از اندازه عاشق سیب زمینی هستم زیاد میخورم می‌دونم چاق می‌کنه برای نی نی ضرر یا خطری نداره؟؟

من رفتم دكتر گفت چاق كننده هست وباعث ديابت اگه زياد بخوري قندت ميره بالا

من تو فر تنوری درست میکردم سر پسرم
هر روزم میخوردم

اگه قند نداری یه روز در میون بخور برای رشد نی نی خوبه

وااای من که هنوز بهش ویار دارم نمیتونم بخورم حالم بد میشه

اگه مشکل قند نداری اشکالی نداره ، سعی کن تو توستر یا هواپز باشه که خیلی روغن نداشته باشه

منم خیلی میخورم ولی تنها چیزیه ک دوست دارم و از اول بارداری با همین سیب زمینی خوردن بازم ۵ کیلو کم کردم

اگه سرخکن داری بزار تو سرخکن بدون روغن
ولی خود سیب قند داره

آبپز بخور سرخ شدش خوب نیس