سلام خانما تازه سزارین کردم چه غذاها کیی بخورم بهتره

تا چند روز حبوبات نخور که نفخ نکنی واسه بخیه هات هم خوب نیس.بیشتر سعی کن گوشت تو شیشه بخوری عالیه.مرغ هم آب‌پز کن بعد لای برنج دم کن با کره .واسه صبحانه کره محلی و عسل .

من فردا سزارین مبشم خیلی میترسم 🥲خیلییییی ها به نظرت واقعا همینقدر ترسناکه ک دارم خودمو عذاب میدم ؟

غذای ابکی

باید غذا های مغذی بخوری مثل روغن گوسفندی که خیلی محمه با گوشت بره رو بزار آبپز بشه یا کباب کنی تا هم شیر چرب بشه هم خودت زود خوب بشی، شیر هم بخور کلا تا ده روز حداقل,میتونی از اینترت هم کمک بگیری