۴ پاسخ

دکترم به من گفته بود تا ۹ شام بخور از ۹تا ۱۲ هم میتونی فقط مایعات بخوری بعد از ۱۲ هم هیچی

شام سبک ولی مقوی بخور .
یعنی غذات چرب و پر ادویه نباشه .
مثلا سینه مرغ ک چربی نداره کباب کن بخور . یا گوشت و مرغ آبپز کن

اختیاری میری

باید ناشتا باشی چند ساعت

سوال های مرتبط

مامان آراد💙 مامان آراد💙 روزهای ابتدایی تولد
مامان آوان مامان آوان روزهای ابتدایی تولد
مامان مهرسا👧 مامان مهرسا👧 ۱ ماهگی
مامان قندعسلم 💙 مامان قندعسلم 💙 روزهای ابتدایی تولد