خانومایی که فقط شیر خودتونو میدید چه غذاهایی می‌خورید که واسه افزایش شیر خوب باشه
به جز آبگوشت و حلیم و اینطور چیزا

من رعایت غذایی ندارم
فقط پیاز وسیر تازه نمیخورم با سبزی خوردن
بقیه چیزا همه چی میخورم

من مویز،دلستر،چای میخورم هر روز اوکیه
غذا هم هر چی دوس داشته باشم میخورم دیگ رعایت غذایی نمیکنم

کاچی هندونه مایعات

آش .سبزی.آجیل

غذاهای که نفاخ نباشه

پاچه گوسفند

مایعات زیاد بخور،من هندونه و دوغ شیرمو زیاد میکنه،البته خوابیدن از همه چی بیشتر تاثیر داره

به من بهداشت گفت فندوق زیادبخورشیروپرچرب میکنه

من که غذاهایی که نفخ نداشته باشه رو بیشتر میخورم عزیزم