سلام مامانا،
من دارم نابود میشم، بچم شب بیداری داره مثل زمانی که توی شکمم بود،
از ساعت 7 خوابید،
ولی بچه ها من چون خیلی زود زایمان کردم، اصلا شیر ندارم، چی بخورم شیرم بیاد؟ دلم نمیخواد بچم تا آخر شیر خشک بخوره،
میخوام بهش شیر خودمم بدم،
شیر دوش برقی هم خریدم،

بده شوهرت یا بچت مک بزنه هیچی مثل مک زدن موثر نیست شیر دوشم استفاده کنی خوبی

بچه های ک یکم زود به دنیا میان زمان می‌بره هم شیرت بیاد هم بچه خوب بخوابه
من دوقلوهام ۳۵و ۵ روز دنیا اومدن
صبوری کن اما تمام تلاش تو برای شیر بکن

آب هویجم بخور

ببین بچه ک مک بزنه میاد
فکر نکن نمیاد

عزیزم کلا بعد ۳ روز شیر میاد نگران نباش بعد هم کپسول شیرافزا بخور سریع سیرت میاد
بزار بچه مک بزنه میاد تو دهنش نگران نباش

اون دو قطره هم بیاد اکی هست آغوزه غذای ی هفته شه اوایل همه همینن ربطی به زایمان زودت نداره.اما حتما تند تند بهش شیر بده به همسرتم جسارتا سینه هات رو بگو ماساژ بده ...

شیر تا سه چهار روز اول اندازه یک قطرس نهایت چنتا قطره کوچیک ـ معده بچت الان از یک البالو کوچیک تره با همون چند قطره سیر میشه. دختر منم اوایل برای خواب خیلی اذییت میکرد بهتره بگم تا دوسال اول خخ

شنیدم ماساژ سینه با روغن زیتون خوبه

نگران نباش دو روز چیزی نیست من از روز چهارم تازه یکم شیر داشتم و بیشتر از یه هفته گذشته بود که بچه ام درست مکید و شیرم بهتر شد. ماساژ بده و باهاش تمرین کن زیاد بمکه

شیر افزا بخور
با شیر دوشت مرتب بدوش حتی اگه چیزی نمیاد تو کاره خودتو بکن تا کم کم تحریک شه
اکثرا روزای اول اینطورن

قرص شیر افزای لاکتاول بخر عالیه! من دوتا دونه خوردم ازش شیرم اومد

قرص شیر افزا دارو خانه داره
از شیر دوش برقی هم استفاده کن

با حوله داغ کن سینه هاتو .زیر دوش ماساژ بده .
ابگوشت بخور سوپ قلمه مایعات زیاد بخور چای کمرنگ

تخم کتان یا بزرک