خانوما شما چند وقت بعد زایمانتون برگشید به سایز قبلتون؟؟
من با اینکه توبارداریم زیاد چاق نشدم و وزن اضافه نکردم ولی الان همه لباسام بهم تنگ شده مخصوصا از ناحیه سینه وباسن 🥺
غذا هم نمیتونم کم بخورم اصلا خیلی گشنم میشه چون شیر میدم
خیلی ناراحتم اصن🥺

اصلا غذاتو کم نکن چون شیر میدی.فقط شیرینیجات قطع کن یه مدت.نمک و روغنتم کم کن.من دوماهگی وزن کردم هم ب وزن و هم سایز قبل بارداری رسیده بودم

بارداری اولم بلافاصله ۱۰ کیلو کم کردم ای یکی کلا ۵ کیلو اضاف کردم نمیدونم چقد کم کنم

بچه که طبیعی بودین بخیه هاتون چند روز طول کشید تا خوب بشه برای یبوست چیکار میکنین کلافه شدم کارم شده فقط گریه

همون موقع زایمان .توی دوتا بارداریم هم همینطوری بودم..کلا ۷کیلو اضاف کردم تو زایمانم بلافاصلع هم کم کردم

منم ۱۰ کیلو اضافه کردم موندم چطور لاغر کنم

من ۹۰ شده بودم تو بارداری که انقدر پسرم اذیتم کرد ۷۳ شدم وزن قبل بارداریم ۶۵ بود
بستگی بع بدنت داره