شکمم بعد سزارین اصلا کوچیک نشده هی بزرگ تر هم میشه بچه شیر میدم نمیتوتم رژیم بدم چیکار کنم اصلا وزن کم نمیکنم🥺🥺🥺

سلام دخترم 40روزشه اصن نمیخابه همش نق نق میکنه دیفن هیدرامین بدم مشکلی نداره بنظرتون. اخه من دوربریامو دیدم ک دادن و ب هیچ مشکلی هم برنخوردن

من اصلا خودم اضاف نکرده بودم
شکم دارم نمیدونم چکار کنم

واایی آره منم اونموقع ها خیلی ناراحت میشدم ولی روزانه نیم ساعت ورزش کردم تحرکم رو زیاد کردم صبحا ناشتا دانه چیا دم کردم و قند رو خیلی کم مصرف کردم الان خوبم ۵ کیلو هم کم کنم خیلی خوب میشه

تحرکتو زیاد کن. رژیم نگیر.

چقدر اضافه کرده بودی من 16کیلو اضافه کردم 10کیلو کم شدم بقیش مونده منم نمیتونم رژیم بگیرم موندم چه کنم بهمن ماه هم مراسم داریم خیلی شکم چ پهلو دراوردم لباسام اصلا سایزم نیست