سلام مامانا من اوایل بارداریم هس همش حس میکنم گشنمه آنقدر گشنم میشه ک حال تهوع میگیرم همون موقع که میخورم حالم خوب میشه باز بعد چند دقیقه گشنم میشه حال تهوع میگیرم چیکار کنم

عزیزم بچه اولت چند وقتشه سخت نیست؟

منم اینجوری بودم و هستم، صبح ها ساندویچ تخم مرغ و پنیر و موز و کره بادم زمینی بخور تقویت میشی ولی کلن ادامه داره باید همیشه یه چیز بخوری تا ضعف نکنی

اشکال نداره گشنه بشی غذا بخوری بهتره که گشنه شی نتونی غذا بخوری.😀

البته من چیزی سردرنمیارم به حرف من زیاد اعتماد نکن🙃

عزیزم کاملا طبیعیه منم همینجور بودم حتی الانم هستم و این خوبه ک میتونی غذا بخوری ..من خودم گاهی ۶ صبح پامیشم صبحانه میخورم😂 اگه زود یچیزی نخورم تهوع میگیرم ،ولی درکل خوبه ک بتونی بخوری چون خیلیا بخاطر بالا اوردن اصلا نمیتونن چیزی بخورن

من هم همین بودم باید وعده های قضایی ات رو تقسیم کنی به ۶ یا ۸ وعده در روز یعنی دفعات زیاد با مقدار کم میتن وعده میوه و اجیل هم باید باشه فقط برنج و نون کم بخور وزنت بالا نره شیرینی جات رو من حذف کزدم ولی نتونستی حذف کنی کم کن