مامانای سزارینی شمام بعد عمل یبوست شدین
من احساس میکنم یبوست گرفتم دیر به دیر میرم تخلیه الان چیکار کنم؟؟
خدایا چرا اوکی نمیشم ریخته به هم همه چی زندگیم روحم جسمم😭

شیاف گلیسرین بذار

عادیه نگران نباشین
صبح ها یه لیوان آب جوش رو توش ی ق عسل و یه لیمو بریزین ولرگ شد بخورین ناشتا آب هن زیاد بخورین خوب میشین منم یهویی از هفته دوم و سوم اینجوری شدم خودمو درمان کردم با اینا مقعد هم چرب کنین که زخم نشه خوب میشین

انجیر بخور سه سوته کارتو راه میندازه

من حتی بخیه داشتم ولی راحت دسشویی میکرد اصلا برای بخیه هام ترسی نداشتم

من دکتر بهم کپسول ففول داد خیلی خوب مخصوص خانما بگیر برای کم خونی ویبوست و دستگاه گوارش عالی بزن تو گوگل فوایدشو بخون

حتما آلو بخارا خشک بگیر بخور هر روز مطمئن باش اثر میکنه، آلو برقانی نگیریااا آلو بخارا بگیر

شیاف بیزاکودیل یا شربت لاکسی ژل استفاده کن
منم شدید تا ۱۰ روز داشتم

مراقب باش شقاق مقعد نشی که بدتر از پارگی‌ و درد سزارینه من جفتشم کشیدم... راهکارش اصلاح سبک زندگی؛ مایعات فراوان، تغذیه مناسب داشته باش. یبوست ام الامراضه! راستی قرص آهن بدتر هم میکنه من چون شیرمو نمیخوره دخترم قرصمو قطع کردم خوب شدم الانم حس میکنم بی اختیاری مدفوع گرفتم🤦🏻‍♀️

منم اینجوری شدم تا میتونی انجیر بخور تنها چیزی که حال منو خوب کرد انجیر بود

گلم از غذاها و مواد هایی استفاده کن که شکم رو راه میندازه کار سختی نیست
من خودم از اول تا آخر تو بارداری یبوست داشتم و دارم ولی با یه سری کارا شکمم رو راه ميندازم
روغن زیتون تو هر وعده استفاده کن
انجیر خشک ۷ تا هر روز بزار خیس بخوره مصرف کن
آب فراوان بخور مایع جات کلا
غذاهات آبکی ولی مقوی باشن
سبزی و سالاد و زیتون کنار غذاهات داشته باش
دمنوش عناب هم خیلی خوبه هم برا تقویت بدنت هم برا یبوست و خون ساز هم هست
روغن زیتون به معقدت بزن و شب خوابیدنی چندتا قطره تو نافت بریز
شکمت رو ماساژ بده باهاش
خلاصه صبوری کن و این کارارو سعی کن انجام بدی ان شاءالله برطرف بشه

کره پنیر
کره مربا
کره عسل
عاااالیه
کره رو امتحان کن

مایعات زیاد مصرف کن

عزیزم سعی کن غذاهای سبک بیشتر بخوری .کمپوت هلو و گلابی و انجیر هم عالیه

نه من اینجوری نشدم غذاهای سنگین نمیخورم برنج ونون خیلی کم مصرف دارم برنج هفته ای یبارتقریبا

وااای منم زخم شدم خون میاد به خاطر یبوست ـ لاکسی ژل گرفتم یه مدت خوردم چند روز یه بار کار میکرد بعد گذاشتم کنار دوباره یبوست شدید گرفتم

منم خوب بودم ، چند روزیه این جوری شدم خیلی بد که حتی ببخشید رفتم دستشویی خون می اومد در صورتی که به خاطر بخیه هام من اصلا فشار نمیارم

من هرروز کپسول لاکسی ژل میخورم اصنم یبوست نمیشم . انجیر و مایعات و الو خشک روغن زیتون تو غذات بریز یا روزی یه قاشق بخور . یه استکان دم کرده گل محمدی بخوری سریع باز میکنه.