سلام مامانا
دوستان مکمل وقرصای سه ماهه سوم فرق میکنه؟
چ چیایی هس؟

من کلسیم.ویتامین دی.امگا ۳. مولتی ویتامین .قرص اهن استفاده میکنم .مولتی و امگا هر کدوم ۳ تا در هفته

کلسیم کالمرز میخورم ترکیبی هست شامل کلسیم ویتامین دی زینک و منیزیوم هست

من هنوز نرفتم سه ماه سوم ولی منیزیم بهم داده

دکتر من که همه مکمل هامو برای سه ماه اینده تمدید کرد
د۳، مولتی ویتامین، کلسیم، زینک، فروفروت

من از وختی وارد شش شدم دکتر کلسیم بهم داده👀