سلام خوبید خانما دخترم کم وزنه بردم دکتر میگ شیرخشک نده زیاد غذا میوه بده.خواهش میکنم کمکم کنید برای صبحانه هاش .ناهارشام چیا خوبه ک هم وزنش اضاف کن هم مقوی باشه .رخترم یک سال دوماه

سلام
صبحانه
تخم مرغ عسلی طوری که سفیده کامل پخته باشه و زرده کمی شل توش نون ریز میکنم با شیره و کمی گلاب
ارده شیره و نون
۴ مغز پودر میکنم تو فرنی قاطی میکنم
نهار غذای خودمون
شام گوشت گوسفندی یا سینه مرغ با برنج

ناهار و شام که با خودتون هر چی خوردید بخوره
دو وعده هم میوه بده قبل ظهر و بعدازظهر
صبحانه هر چی دوست داره
اگر تخم‌مرغ می‌خوره که عالیه
پسر من دوست نداره
پنیر با پودر گردو اگر حساسیت نداره
کیک با شربت شیره
نون و مربا
عدسی
پنیر و گوجه
و ...

وزن قد بگو لطفا

غذای سفره هرچی خودتون میخورید

عزیزم کره و روغن حیوانی بریز تو غذاهاش