سلام
صبحانه
تخم مرغ عسلی طوری که سفیده کامل پخته باشه و زرده کمی شل توش نون ریز میکنم با شیره و کمی گلاب
ارده شیره و نون
۴ مغز پودر میکنم تو فرنی قاطی میکنم
نهار غذای خودمون
شام گوشت گوسفندی یا سینه مرغ با برنج
ناهار و شام که با خودتون هر چی خوردید بخوره
دو وعده هم میوه بده قبل ظهر و بعدازظهر
صبحانه هر چی دوست داره
اگر تخممرغ میخوره که عالیه
پسر من دوست نداره
پنیر با پودر گردو اگر حساسیت نداره
کیک با شربت شیره
نون و مربا
عدسی
پنیر و گوجه
و ...
وزن قد بگو لطفا
غذای سفره هرچی خودتون میخورید
عزیزم کره و روغن حیوانی بریز تو غذاهاش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.