سلام دوستان کسی افسردگی بارداری داره میشه یکم کمکم کنید دو ماه هست حالم روحیم خوب نیست

فیلمای کمدی ببین من بهم خیلی کمک میکنه

من همش میگم چرا برا خودم کار درست کردم ،میگم رابطم با شوهرم مطمئنم بهم میریزه🥺هزار فکر...

من دارم وهیچجوره خوب نمیشه

معنویاتت رو بیشتر کن. دعا و عبادت روزانه داشته باش

با هیچی خوشحال نمیشم با هیچی سر گرم نمیشم اصلا نه دوس دارم جای برم در حدی هست حوصله خرید سیسمونی رو ندارم خیلی میترسم تورو خدا اگه. کسی مثل من هست علامئش رو بگه

من خودم بدترم الان دارم برا شما نسخه مینویسم

ذهن رو مشغول کن

نزار زیاد تنها بمونی
کار هنری انجام بده اگر بلدی
کتاب تربیتی بخون
دوره گوش کن

روابطت رو با همسر و خانواده و دوستان و فامیل بیشتر کن

هروز ۱۰ تا از نعمت هایی که تو زندگیت داری رو بنویس و بابتش از خدا تشکر کن

چیشده من تا حدودی این حالتا میاد سراغم دوس داشتی میتونیم حرف بزنیم

سعی کن افکار روی کاغذ بیاری و نزاری ذهنت آشفته بشه بعدش اونو بنداز دور

منم گاهی حالم خوش نیست و دردای زیادی دارم میفهمم چی میگی