سلام پسرم سرماخورده تب و ابریزش بینی داره
سوپ گذاشتم واسش شیرو نشاستم جوشوندم دادم نارنگی و سیبم گرفتم بدم خوبه واسش؟
بعد تخم بلدرچینم ابپز کردم بدم بهش؟

نارنگی برا سرماخوردگی خوب نیس
سیب،پرتقال، اینا بده
تخم بلدرچين هم خوبه

براش گوشت آب پز کن
یا کباب کن
سوپ خوبه
عدسی خوبه

شیر و لبنیات کلا تب رو میبره بالا نده. نارنگی هم برا سرماخوردگی اصلا خوب نیست بدتر میکنه

شیراصلاخوب نیست چون چربه وسرماخوردگی روبدترمیکنه

پرتقال ونارنگی اسیدیه و گلو رو تحریک میکنه عزیزم
تبشو کنترل کن
مواد مغذی بده ایشالا زود خوب میشه