سلام خانما برای افزایش شیر چی خوبه

قرص شیر افزا پودر گالاکتومید خربزه آبگوشت دلستر

اب هویج
آبگوشت
ماکارونی
شیرافزا

خوردن شیر و خرما آخر شب

ابگوشت با قلم

دمنوش زیره سبز..چای کمرنگ با خرما..مایعات زیاد..آبکوشت.سوپ جو

پلو شوید خیلی خوبه
شیر افزا
اب هویج(اگ زذدی نداره بچت)
و ابِ گوشت که سر بکشی بخوری