سلام دوستان ، ۵ماه از سزارین م میگذره ولی به شدت از زانو به پایین داغونم مخصوصا وقتی روی زمین نشستم یا خوابیدم و میخوام بلند شم مثل پیرزن ۹۰ساله باید بلند شم، وقتایی هم که زیاد یه جا میشینم یا از خواب بیدار میشم وقتی میخوام پاشم راه برم کف پاهام تیر میکشه و درد میکنه، دکتر هم رفتم یه مشت ویتامین داد که میخورم ولی فایده ای نداشته دیشب بازم تا صبح از درد گریه کردم و نخوابیدم، توروخدا اگه کسی تجربه داره و میدونه دلیلش چیه و چیکار باید بکنم کمکم کنه

منم اینجوری بودم شدید دکتر از این کلسیما که منیزیم وروی ویتامین دی همش قاطیه یه ماه خوردم دردام کم شد تموم کردم باید باز بخرم بخورم

منممم بخدا رو زمین بشینم نمیتونم بلند بشم باید خودمو برسونم به میز دست بگیرم بلند شم . البته همیشه جون با بچه بلند میشدم به زانوم خیلی فشار میومد . الان جدیدا بلند میشم بعد بچه رو از رو زمین برمیدارن یکم زانوم بهتره

گلم شما حتما یه آزمایش بده حتما کمبودی چیزی داری
بعد اینکه شیر بخورید براتون خوبه ،کلسیم پایین هم درد مفصلی میاره
بعد از زایمانم خوبه یه چکاب بشی🌹

منم مثل شما بودم رفتم دکتر ویتامین و کلسیم داد خوب شدم آزمایش دادم اسپاسم داشتم یعنی جمع شدن رگ های عضلات

وای منم همینجوریم دیگه امروز از درد منم گریه میکردم

منم چكاب دادم چيزي نبوذ فقط كلسيم داد و اهن

ازمایش دادی؟یه چکاب کامل بده