سلام خانوما تو شیردهی میشه کلسیم خورد از اونا ک تو بارداری میدادن من ۵ورق دارم مال ۴ماه پیشه الان استخونام درد می‌کنه بدنم درد میشه خورد؟

آره بخور

اره بابا حتما بخور

اگه بدن دردتون از کمبود کلسیم نباشه کلسیم رسوب میده و خطرناکه منیزیومتونو چک کنید واگر خستگیتون از شی بیداری و بغل کردن بچتونه ربطی به کلسیم نداره دوست عزیز

هم اون‌هم ویتامین دی و مولتی ویتامسن همشو باید بخوری تا ۶، ۷ ماه بعد زایمان
مخصوصا کلسیم چون شیر مادر از مغز استخوان میاد و اگز نخوری بعدا دچار مشکل میشی

دکتر من گفت تا پایان شیر دهی باید کلسیم بخوری

باید میخوردی بعد بدنیا اومدن نباید ویتامینا رو قطع کنی

بله باید تا ۶ ماه بعد زایمان خورد