دوستان اش دندونی چطوری درست کنم یکی کامل بهم بگه ممنون میشم؟

ما تو ارومیه فقط توش گندم و نخود میزنیم و روشو با چیزای مختلف و مغز تزیین میکنیم گندم مخصوص دندونی بگیر بخیسون هر ۱و نیم کیلو برا ۱۰ تا ظرف کافیع

لوبیا چیتی_نخود_گندم_جو_یکم لوبیا کشاورزی_عدس=اینارو ۲۴ساعت خیس کن
عصاره قلم جدادرست کن
گوشت رو هم جدا بپز‌و ریش ریش کن
همه ی حبوباتتو جدا جدابپز و سعی کن گندم و جو رو بیشتر بپزی که کامل له بشه
بعدش داخل قابلمه بزرگ یکم پباز داغ و ادویه(نمک_زدچوبه_خیلی کم دارچین_فلفل سیاه) و روغن بریز و همه ی چیزایی که اماده کردی رو بریز داخل چند ساعت باهم بپزن تا جا افتاده بشه

اینترنت