۵ پاسخ

😂تاپیک گذاشتم استرس گرفتی ؟

اره عزیزم
برنج .نون .ماکارونی.سیب زمینی .شیرینی.شکلات .عسل.شیره انگور یا خرما
اینا رو باید تقریبا حذفشون کنی
بجاش پروتئین بخور
مثل عدس.لوبیا.تخم مرغ آبپز.سینه ی مرغ
نون های سبوس دار رو میتونی مصرف کنی مثل نون جو
اینارو رعایت کنی همه چی حله

ممکنه باعث زیاد شدن آب کیسه آب و پاره شدن کیسه آب بشه .
اگه خیلی بالا باشه که باید انسولین بزنید
اگه دکتر بگه رژیم باید رژیم بگیرید
برنج و نون و سیب زمینی ماکارونی کم بخورید ، قند مصنوعی و شکر و شکلات و این چیزا کلا حذف، میوه های خیلی شیرین حذف، میوه رو قبل از ساعت هفت عصر بخور. بامیه خیلی قند و میاره پایین .‌ غذاهات بیشتر پروتئینی باشه با سالاد و سبزی خوردن . گوجه و سماق هم خیلی رو قند تاثیر داره

بله احتمال داره


ماکارانی اصلا نخور
سیب زمینی هفته ای یک بار
کیک و بسکویت قند و شکر و نبات و شکلات شیرینی جات و دلستر و مربا و نوشابه اصلا نخور
برنج روزی ۱۰ تا ۱۲ قاشق
نون فقط سنگک یک کف دست روزانه
میوه ها انگور و انجیر و خریزه و زرد آلو و هلو و هندوانه نخور

من دارم انسولین مصرف میکنم قندمم کنترله خداروشکر تا حالا خبری از زایمان زودرس نیست

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان نویان مامان نویان هفته سی‌وچهارم بارداری