سلام امروزپسرم بردم دکترجواب ازمایش چکاپ۳سالگیش بردم همه چیزش خوب بودفقط گفت کم خونی مشکل آهن داره کسی تجربه داره چی بهش بدم ازنظرموادغذایی تازوترخوب بشه

لیپوفر بده هر شب پنج سی سی بعدم اینکه شیره انگور کم براش شربت درست کن یا ارده شیره بده گوشت بده اسفناج لوبیا قرمز توت ها اما هر چیزی حدش و بده شربت خودش کمک میکنه زیاده روری نکن که کلیه ها تووفشار نرن

مواد غذایی آهن دار ،مثل خرما شیره انگور ،پسته ،سبزیجات ،با شربتشم چیزایی ک ویتامین سی داره بده

حبوبات زیاد بده وقتیم میدی بلافاصلخ بعدش ویتامین سی بده مثل شربت ابلیمو یا مرتقال یا ...
کلا اهن جذبش با ویتامین سی بالا میره
من دخترم ذخیره اهنش کمه دیگه پیر شدم تو این رشته😑
شبا هم ۱۰ سی سی لیپیفر یا آیروفیکس بهش میدم

ولی تقریبا هر روز جن قاشق عدسی رو بهش میدم
با همه اینا تازههه ذخیره اهنش ۲۳ هست🤗قبلا که ۵ بود خداروشکر رو ب بالا شد

پسر من قبلا کمبود آهن داشت من بهش خیلی گوشت و مرغ میدم و البته قطره ی آهن میدادم شکر خدا برطرف شد
ببینید موادغذایی ای که آهن دارن و پسرتون دوست داره بهش بدید انشالله برطرف میشه

پسته خام عالیه
جگر گاو و عدسی عالین

من یک‌سالگی اینجوری بود پسرم بهش شربت داد خودمم شیره انگور می دادمش روزی سه بار یه قاشق اسفناج بهش بده‌گوشت گوسفندی و‌عدسی من یه مدت اکثرا صبحونه می دادمش و خرما خدا رو شکر سال بعدش رفتم اوکی شد

سلام گذاشت ازش خون بگیرن