سلام خانومای ک‌‌سزارین شدین غذاتون بعد ع زایمان؟ من یک هفته دارم سوپ میخورم خسته شدم😫😫😫

همه چی ولی یک وعده ناهار یا شام جدا میپختن واسم مثلا چلو گوشت و عصاره گوشت .... باقی وعده ها غذام با بقیه یکی بود

ماهیچه بخور عالیه
کاچی بخور

چرا فقط سوپ میخوری؟

باید چیزای مقوی بخوری

مرغ
کوشت
ماهی مشکلی نداره بخور
حبوبات نخور