مامانا از هفته ۲۸ به بعد حرکت کوچولوتون رو میشمرید یا همینکه در طول روز تکون میخوره کافیه

بعد اینکه شام خوردین توی نیم ساعت حداقل ۴ تا حرکت باید داشته باشه

نه نمیشمارم

من که نه نمیشمارم
شما چی

بنظر من که همین تکون میخوره بسه؛!

دیگه همین که تکون می‌خوره کافیه بنظرم🫠
شمردن فقط باعث می‌شه بیشتر استرس بگیریم😵‍💫

در طول روز تکون بخوره کافیه

من انقد استرسی هستم ترجیح دادم نشمرم ،تکون خوردن هاش کافیه برام

من نمیشمرم، در طول روز تکون خوردنش کافیه
دکترم گفت اگه میخای بشمری تو یه ساعت ۴حرکت، یا تو سه ساعت ۸ حرکت کافیه
ولی تاحالا نشمردم

ن نمیشمارم

ببین نمیخاد بشماری، فقط باید بدونی چه موقع هایی معمولا خوابه کیا بیداره. یا مثلا چند ساعت حدودا بیداره. که اگه یه روز مثل روز قبلش نبود متوجه بشی

من ک نمیشمارم

نی نی شما در طول روز چند بار تکون میخوره