مامان گلیا دستور چند تا سویق رو از مامانای دیگه یاد گرفتم
گفتم اینجا بزارم شاید برای ‌کسی مفید بود...
🟡 سویق افزایش وزن :
آرد گندم+آرد جو+آرد برنج+پودر عدس(۲۴ساعت خیس بخوره سپس خشک بشه مجدد)+پودر بادام
هر کدام آسیاب شده و تفت بدین و الک کنید و درنهایت مخلوط کنید
🟠 سویق چهار مغز :
بادام + فندق + گردو + پسته
همگی آسیاب شوند و سپس تفت بدهید و در نهایت پودر سنجد و پودر کنجد سفید رو اضافه کنید و همگی مخلوط شوند
ادامه پایین ⬇️

🔴 سویق حبوبات : هر نوع حبوباتی را که میخواهید ۲۴ساعت قبل خیس بدهید و مرتب هر دو ساعت آبش رو عوض کنید تا نفخش بره و بعد بگذارید خشک بشه و آسیاب کنید و تفت دهید و در نهایت باهم مخلوط کنید
🟣 سویق استخوان ساز :
آرد گندم + آرد سنجد +آرد عدس +آرد انجیر
همگی آسیاب شوند و تفت داده بشه
( این سویق برای افزایش قد و استحکام غضروف مفیده)

سلام اینای که گفتی بعد تفت دادن چجوری به بچه بدیم واز چه ماهی؟

مرسی😍❣️

مرسی عزیزم خدا خیرت بده❤️🙏🏻😘

لطفا تاپیک اخرم ببین❤

ممنون عالی بود

مدت زمان تفت چقدر باشه