سلام مچ پاهام ورم کرده چیکارکنم بره؟

از نمک عزیز

ایستادن باد میاره ولی پیاده روی خوبه تا جایی ک شنیدم

سلام
نمک کامل باید حدف شه..کاری ک خودم نمیکنم😐
پاهاتم زیاد نزار آویزون باشه از رو مبل و ...
سعی کن ی چیزی زیر پات بزاری بیاد بالا

من ورم ندارم کلا میگن بخاطر اینه استراحتی نمیدونم ربطی داره یا ن

زیاد سر پا نشو

نمک رو کامل از غذات حذف کن

نمیره

استراحت 🙂