سلام خانما لطفاااکمکم کنید من بچه شیر میدم ۳۷کیلوام خیلی لاغر شدم کسی بوده تو دوره شیردهی لاغر شده باشع دکتر تغذیه بخاطر هزینش نمیتونم برم لطفاً تجربه هاتونو بهم بگید

بیشتر غذا بده به کوچولو چون یکسال شده میتونی اول غذا رو بذاری بخوره بعد شیر یکسال نیم شد از شیر بگیر برا خودش هم خوب البته بری بهداشت کارشناس تغذیه داره غذا رو کره بزن سس مایونز و ماکارونی سیب زمینی اینا خوب از شیره انگور ارده استفاده کن

گفتی با خانواده شوهر زندگی میکنی منم همینطور مگ اعصابیم میذارن اشتها داشته باشیم وزن بگیرین

ولی بااین۴۲کیلوشیرمدماشاالله خیلی زیادده،قدمم کوتاهه خجالت میکشم ولی چیکارکنم اصلا وزنم بالا نمیره

من همیشه‌ی خدا۴۲کیلوعم اصلا تکون نمیخورم

عزیزم منم خیلی لاغر بودم
هر روز یه معجون درست میکردم می‌خوردم شیر موز مغزیجات (پودر شده ) عسل چهار شیره بستنی مخلوط میکردم در مخلوط کن و می‌خوردم
غذاتو کامل بخور
مولتی ویتامین+میترال بگیر بعد از ناهار بخور قیمتش هم ارزونه
سعی کن آب کافی بخوری
مدام باید به فکر خودت باشی تا بتونی وزن بگیری
من دوسال به خودم می رسیدم تا وزن گرفتم البته اون زمان من مجرد بودم
ولی الان که بچه داریم خیلی سخته

لیدی میل بخور عزیزم

شیرتو نده دیگ😐🤦🏻‍♀️۳۷خیلی کمه
قدت چنده

عزیزم مجبوری خودتومیکشی شیرخشک بده بهش گناه داری بابا

عین من منم ۳۹ کیلوام
دوتا بچه ام دارم کلا بعد زایمان برمیگردم به وزن قبلیم

من همم وزنم کم بود رفتم معجون بو علی سینا گرفتم فعلا ک خوب بوده شوهرمم استفاده کرد ب اون چیزی ک میخواست رسید منم دارم استفاده میکنم قسمتشم 200تومن اصلشه

واقعا ۳۷ کیلویی؟ شیر خشک بهش بده. چه اصراریه شیر خودت بخوره. تا یه سال دیگه آب میشی.

من بدون شیر دهی بعد زایمان ۴۱ شدم افتضاحم هیچی نمونده

خودتون ۳۷کیلویت؟؟؟😐