خانوما نینی اگر به روز تکون نخوره باید نگران شد
مثل نبض حس میکنم گاهی بنظورتون اگر خواب باشه چند ساعت میخوابه؟؟؟
بعد اینکه تو هفته من باید بشمرم تکوناشو یا نه

یعنی امروز همه مشکل حرکت دارن از جمله خودم از دیشب شروع شد

قبل از 28خوب بود الانه کم شده

۲۴ساعت یعنی؟

نی نی منم امروز تنبل شده کمتر حرکت میکنه

بعد هر وعده غذایی یا خوردن چیزی بخصوص.چیز خنک یا شیرین ۴ تا حرکت طی یکساعت کافیه