دخترم چندروز دیگه ۷ماه رو پر میکنه شیرخودمو میخوره و شیرخشک میخوام برم دکتر برای رژیم ولی نگران اینم شیرم کم بشه از طرفی هم بابت وزنم به شدت ناراحتم
چیکار کنم؟

منم الان یکم رژیم گرفتم
هله هوله و بیسکویت اینا کلا حذف
غذامو یکم کم‌کردم
دیگ هم شیر خشک میدم دوبار در روز هم فرنی اینا

من از بعد زایمانم چون شیر خودمو میدم ۲۹ کیلو وزن کم کردم همون سه ماه اول
قدم بلنده و نسبت ب قدم خیلی زیادی لاغر شدم اما باورم نمیشد شکمم مثل دوران قبل بارداریم بشه قبل بارداری لاغر بودم بعدش یهو وزنم رفت بالا

چکار کنی رژیم بگیری یه مدت بگذره شیر که بدی خودبخود لاغر میشی