دوستان گلم سلام وقت همگی بخیر من امروز ۳۰هفته شدم طبق ان تی وزن بچم ۱۲۰۰بود دکتر سونوگرافی گفت کمه آب دورشم لب مرزه و اینکه از اول سفالیک بود الان شده بریچ اگر میتونید راهنماییم کنید این موارد برطرف بشه ممنون از همتون❤️🙏🏻

مایعات بخور برا اب دورش
برا وزنش حلیم و ابگوشت و اش ... جوجه ...گوشت .... مرغ .... ماهی .... کباب .... سیب زمینی ابپز ... تخم مرغ ابپز .... ماکارونی
بریچ ک خوبه سزارین میشی

برای آب دور جنین آب زیاد بخور و خیار
برای وزنش خرما .گردو .بادام زمینی. بادام درختی. حلیم. کوبیده. آبگوشت. فرنی.بستنی.
از ماه ۸ به بعدم سعی کن برای اینکه بچه زردی نگیره بخاطر گرمیجات روزی ۲ قاشق عرق کاسنی بخوری

فقط آب بخور
منم آب دور جنینم‌کم‌بود روزی ده تا لیوان خوردم اکی شدش

مایعات زیاد بخور و دکتر خودش سرم میده که بزنید

خرما و مغزیجات عالیه برای وزن گیری و همچنین حریره یا فرنی برای وزن گیری خوبه البته

سلام گلم حدودا ۳۰۰ گرم کم داره

سعی کن مصرف تخم مرغ و سیبزمینی آبپز رو بیشتر کنی، اگه امکانش هست صبح ها حلیم بخور
ابگوشتم خیلی خوبه
لیذی میل هم میشه صرف کرد

سعی کن مایعات زیاد بخوری میوه وحلیمم خوبه

هندونه بخور
وزن بچه هم حبوبات گوشت قرمز

خود دکترت نگفت چیکار کنی؟ مایعات زیاد بخور