میوه، سیبزمینی، تخم مرغ یا بلدرچین آبپز، نون، گل کلم یا بروکلی بخارپز، لوبای سبز پخته، فلفل دلمه، هویچ یا کدو پخته، فرنی بدون شکر، آب میوه طبیعی، خرما، اوتمیل.
هم میتونی ترکیب کنی به عنوان وعده اصلی بدی هم میان وعده باشه.
در ول سخت نگیر هرچیز سالمی تو خونه داری و طبق مهارتش میتونه جویدن و بلعیدنش رو ندیریت کنه بده.
اغلب میوه بيسکوئيت کیک دنت کورن فلکس
میوه پنکیک فرنی کیک خونگی
وعده اصلی رو هم نمیخوره
دختر من خودم هرچی بخورم میخوره
غذا نمیدم میام وعده ،میوه ،بیسکویت مادر اینا رو میدم ،
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.