مامانا
من امروز دکتر بودم
گفت یه هفته رشد بچه عقبه
چیکار کنم درست بشه 🥺🥺🥺

چقدر بود وزنش عزیزم

یه هفته که مهم نیست
تا دو هفته اینور اونور موردی نداره

همه اینارم دارم نمیدونم چرا وزنش کمه

گلم به خودت استرس نده
سعی کن حبوبات . آبگوشت. کباب . بستنی . سیب . حلیم . آجیل خصوصا گردو رو تو برنامه ی غذاییتون داشته باشید تا ني ني وزن بگیره

وزن بچه تون چنده بود؟

رو تغذیت بیشتر تمرکز کن
حلیم
کباب و جوجه
مغزیجات و اجیل
حبوبات خصوصا لوبیا
میوه
پودر لیدی میل
گوشت و ماهی
تخم مرغ ابپز
شیر و لبنیات
ماکارونی
اینا رو تو هفته حتما‌حتما داشته باش وزن میگیره زودی

سونو نوشته واسه یکشنبه

چیزای مقوی
مثل اب قلم
کباب
کره چندمغز با شیره
دیگه از این معجونا که بستنی فروشیا دارن
بستنی بخور

اشکال ندارد درست میشه سونوی وزن بری
کباب و حبوبات