سلام خانوما من یک ساعت پیش قرص کلسیم خوردم الان پرگنا مشکلی پیش نمیاد فاصلش زیاد نبود؟؟

مولتی رو باید بعد ناهاربخوری حتی بعد شام هم میتونی بخوری..کلسیم هم عصر باید بخوری حداقل دوساعت بعد از ناهار

من اول قرص مینرال میخورم مولتی همون بعد دو ساعت بعد کلسیم میخورم

من قرص پرگناروبعدازغذای ناهارمیخورم

درکل کلسیم ظهربعدنهار بخوری بهتره ایجوربرامن نوشته ولی من گاهی اوقات یادم میره شب میخورم
دکتر ب من فقط قرص اهن وکلسیم داده

پرگنا چیع