برای یبوست مزمن چیکار کنم واقعا دارم عذاب میکشم بعد بارداری دچارش شدم
دخترمم درگیرشه
مامانا ی راه حل خوب بدین اگه تجربه ایی دارین

من مشاور طب سنتی ودرمانگر هستم عزیزم بخاطر سردی در گوارش یبوست هستی با دمنوش های ترکیبی چای سبز و رزماری گل‌محمدی و روغن بادام شیرین خوراکی کاژان و چند دمنوش دیگه مشکلتو ریشه ای درمان کن

منم پسرم یبوست داشت همه راه ها رو امتحان کردم فقط ی چیز خوبش کرد
صبح ناشتا تخم بارهنگ بگیر
ی قاشق چای خوری بریز ی استکان آب بریز روش بزار بجوش تا غليظ بشه حواست باشه چون سر میره قبل اینکه خاموش کنی یکم گلاب بریز توش بخور تا خوب بشی

گلم اب بدنت کمه همیشه اب زیاد بخور از اب سرد یخچال نخور سبزیجات و فیبردار بخور ذرت نخود فرنگی خیلی خوبه من همیشه کنار غذا استفاده میکنم خاکشیر رو صبحا با اب ولرم ناشتا استفاده کن