برای قند ۸ تا ۱۰ ساعت
برای هورمون بالای ۱۰ساعت اگ اشتباه نکنم یا ۱۲ ساعته
۸تا۱۲ساعت
۸ساعت هم کافیه
۱۲ساعت ناشتایی باید باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.