۴ پاسخ

اره من از دکتر پرسیدم گفت اگه بخوای شیرش رو قطع کنی باید کلسیم بدنش با لبنیات مثل پنیر،شیر و ماست و دوغ جبران بشه.بستگی داره بقیه لبنیات رو چقدر مصرف کنه

نه اصلا لازم نیست

من الان گاهی وقتا محلی هم میدم
هرچند پاستوریزه بیشتر دوسداره ها اما نمیدم😁

من هر5ساعت120سیسی میدم

سوال های مرتبط