شیرم بچه رو سیر نمیکنه ...یکساعت مداوم اگ شیر بخوره باز گشنشه ولی به محض اینکه یه شیشه شیر خشک میخوره اروم میگیره...راهی هست شیر رو چرب تر کنه ؟؟؟؟

گوشت گوسفندی بخور خرما روغن محلی بخور

کلا گوشت و کله پاکه و آب گوشت و مرغ و اینا خیلیییییییییی عالیه

کره تو همه برنج هات بریز. تو سوپ هم کره بریز. سر یه روز درست میشه
خرما و شیره خرما هم همچنین بخور. شیرت قوی میشه....

مغزیجات و کاچی بخور

سر شیر بخور، شیر گاو گاومیش بخور کلا چیزای چرب بخور کره ،روغن محلی