۸ پاسخ

هفته اول لعاب برنج از روزی ۲ قاشق مربا خوری شروع میشه هر روز هم ۲تا بیشتر میشه یعنی روز دوم میشه ۴ قاشق تا یک هفته اونم فقط ناهار
هفته دوم ناهار میشه فرنی شام لعاب برنج فرنی هم تا یک هفته به اندازه لعاب برنج همون ۲قاشق ۲ قاشق
هفته سوم سرلاک گندم ناهار شام یا لعاب یا فرنی به همون میزان
هفته چهارم گردشی هر ۳ ایتم هرکدوم خواستی ناهار یا شام میتونی بدی
هفته پنجم که ماه جدید میشه با سوپ شروع میشه

من هر دکتری بردم گفت طبق جدول دفترچه بهداشت برو جلو

این سومی

تصویر

رژیم ۲ ام ۶ ام برم میده

تصویر

این دومی

تصویر

من كه وزنش پایین و رشدش زیرنمودار برنامه ای ندادن

این اولیشه

تصویر

آره عزیزم الان میفرستم شاید به درد بقیه هم خورد گفت از شش ماه و یک هفته شروع کنم و هر هفته ی چیزی و بدم

سوال های مرتبط