مامانا ۴ روزه زایمان کردم بچم سینمو میگیره ولی شیر نمیاد الان سینم سنگین داره میشه و وحشتناک درد میکنه چیکار کنم حتی زیر دو تا بغلم دستام سنگین شده

برو حموم زیر دوش اب داغ بمال بیا کرم بزن بدوش بدوش کیشه اب گرم‌بزار بدوش بعد بشور بده بچه بخوره

عزیزم منم امروز ۴ روزه از دیشب سنگین شد اول که شیری نبود اما بعد رفتم دوش گرفتم زیر اب گرم ماساژ دادم اومدم سینم رو حوله گذاشتم گرم نگه داشتم بعد با شیر دوش و نینی مک میزد صبح راه افتاده شما امشب یا فردا تب شیر میکنی

عزیزم احتقان سینه گرفتی
ببین اول ی دوش ابگرم بگیر یا کیسه ابگرم بذار روشون ب مدت ۱۰ دقیقه
بعد با چهارتا انگشتت از بالا ب سمت نوک فشار بده ب حالت ماساژ بیا پایین(قشنگ همه ی سینه رو ،چپ ،راست بالا،پایین)بعد با دست شروع کن ب دوشیدن ،اولش کم میریزه بیرون بعد کم کم پرفشار میشه.یکم ک خالی شد سینه رو بذار دهن بچه شیر بخوره

فقط باید کیسه آب‌جوش بزاری و بدوشی
شیر جمع شده ولی هنوز راهش باز نشده

منم همینجوری بودم کیسه آب‌جوش بزار روی سینه هات و آروم آروم ماساژ بده از بالا به پایین هم دردش آروم میشه هم شیرت زودتر میاد
قرص شیرافزا هم دکتر بهم داد خوبه
چندبار در روز این کارو انجام بده

برو حموم زیر اب داغ سینه هاتو بمال ب دوش برع

عزیزم شیردوش اگر داری بدوش

شیردوش دستی بگیر استفاده کن