صبحونه شیر پدیاشور اماده کردم با موز و کمی سرلاک
ناهار کته ماهیچه ک ب سختی نصفیشو دادم خورد
غروب حریره بادام
شام هنو درست نکردم
یک وواحد شیر منظورتون همون ۵ قاشق شیر و ۱۹۰ تا ابه؟؟؟
دختر من همینارم نخورده
صبحونه و ناهار ک هیچی فقط ۲۰۰ تا شیر با یکم بستنی الان عصرونه دادمش
خوبه تخم مرغ سنگینه بعد خواب بهش بده .منم دخترم الان ناهار دادم بهش
صبحانه نشاسته ذرت + پودر نارگیل
ناهار لوبیا پلو
شیرم دو درجه
۱۸۰ تا شیر
یه تخم مرغ ،یه تیکه سیب ،عدس پلو ،۴قاشق مرباخوری پوره کدوحلوایی ،الانم میخوام نصف موز بهش بدم
از صبح ۳۰۰ تا شیر صبحانه حریره بادام سیب نهارشم ماکارانی و گوجه خیار مثلا سالادم کنار غذاش خورده😅
سه تا لقمه نون پنیرگردو اندازه لوبیا براصبونه که نخورد
بعدش فرنی باپودر مغزیجات
۱۲۰ تاشیر
الانم می خوام براناهارش کته ماهیچه بدم البته گشنه ش نشده هنوز
صبحانه نون و پنیر
120تا شیر
ی نصفه کیک
ناهار زرشک پلو
2بند انگشت خیار هم الان دستشه
صبحونه نشاسته ذرت وبادام و جودوسر پرک
میان وعده نشاسته سیب زمینی
ناهار سوپ مرغ وقلم
یکمم عدس پلو غذا خودمون دادم
شیرم۱۵۰ تا
دوتاتخم بلدرچین ۲تا خرما یه تیکه کوچیک نان کامل یکوچولو هم مامانم کلوچه داده بهش من پیشش نبودم (خودم این چیزارو نمیدم اصلا)
توی فرنی میشه تخم مرغ زد
فرنی برای صبحانه
۱۸۰ تا شیر
ناهار هم فسنجون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.