امروز که از خواب بیدار شدم حالت تهوع دارم دیشب شام نخوردم دلم ضعف می‌ره ولی فکر میکنم برم چیزی بخورم حالم یجوری میشه تا حالا اصلا اینجوری نبودم و حالت تهوع نداشتم اولین باره چیکار کنم بتونم چیزی بخورم میرم آشپزخونه صبحونه بخورم نمیتونم برمیگردم

قبل از اینکه از اینکه چشماتو بازکنی از خواب نون سوخاری بخور عالیه یعنی هم سبکه هم از تهوع جلو گیری میکنه

برای تهوع صبح گاهی سعی کن اول صبح یه چیز خشک بخوری
مثل نون قاق یا بیسکوییت ترد یا زنجبیلی
اگه بتونی بیسکویت زنجبیلی بخوری خیلی خوبه زنجبیل تهوع ات رو کم میکنه و تو بارداری هم مجازه
من اولا دکترم قرص زنجبیل نوشته بود برا تهوع

ی چیزی بخوری حالت تهوعت خوب میشه

نخوردی صدای معده ته

ایییی جان
منم از این حالت تهو‌ ع ها میخام کی بشه اون روز اخهههه خداا

چیزی که دوست داریو بخووور .فقططط چیزای که میلت میکشرو بخور در حد دوسه لقمه .منم مثل تو بودم .هنوزم چیزی که میلم نباشه بخورم حالم بد میشه

یه چیزی بخور دختر اون کوچولو غذا میخواد