۳ پاسخ

پس چرا خیلیاش نفاخه😕

عزیزان شاید بعضی هاش نفخ داشته باشه ولی شیر افزا هستن
من نوشتم شیر افزا نگفتم ضد نفخ😀😁

میگن لوبیا نفغ داره

سوال های مرتبط

مامان تیام مامان تیام ۶ ماهگی
میخام برم بخوابم ، فقط اومدم اینو بزارم برم

حتما اسکرین بگیرید داشته باشید ، مواد غذایی هایی ک باید بعد ۶ ماه ب نوزادتون بدید ،و چند موردهم ممنوع❌️
🔴ممنوعیات تا یک سالگی:
نمک /شکر/عسل/نبات/شیر گاو
✅چیزایی که میتونی به کودکت بدی اینا هستن:
میوه ها : سیب /پرتقال/توت فرنگی/توت /آناناس/نارنگی/گلابی/لیموشیرین/البالو/گیلاس/ زردالو/هلو /شلیل/ملون /خربزه /طالبی/ کیوی/موز/ اووکادو/ الو/انبه/انجیر/انار / خرما/خرمالو/خیار/گوجه فرنگی /لیمو ترش/ زیتون/زرشک /نارگیل/نارنج /هندوانه/شاتوت/به / مویز/انگور/گوجه سبز/گریپ فروت/تمشک/
مغزها: گردو/فندق/بادام درختی/بادام زمینی/بادام هندی/پسته
دانه ها:/دانه چیا/مغز افتابگردان/تخمه کدو/شاهدانه/سیاه دانه/تخم شربتی/خاکشیر/تخم گیشنیز
غلات:ماکارونی/برنج/نان/ذرت/جو پرک
شبه غلات: تخم کتان/کنجد/کینوا
حبوبات:
نخود سیاه،نخود فرنگی سبز،لوبیا چیتی،لوبیا قرمز،لوبیا سفید،لوبیا چشم بلبلی،لپه،عدس،ماش،باقلا
گوشت ها و تخم ها: مرغ /تخم مرغ/تخم بلدر چین/گوشت گاو و گوسفند/ماهی/میگو/شتر/ گوشت بوقلمون
صیفی جات و‌سبزی ها: بامیه/بادمجان/اسفناج/تره/تربچه/جعفری/سیر/ریحان/فلفل دلمه ای/شوید/نعناع/نخود فرنگی/کدو/کدو حلوایی/کاهو/کلم/کلم بروکلی/کرفس/گل کلم/سیب زمینی
مامان الینا مامان الینا ۴ ماهگی
♦️ موادغذايي افزايش دهنده حجم شير مادر

💟 رازیانه
دارای هورمون گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده میشود

💟 سیاه دانه باعث افزایش شیر مادران می شودو مصرف روزانه 2گرم سیاه دانه بلامانع است واگر دانه ها ،له شوند اثر بهتری دارد

💟 اسفناج
واجد مجموعه ای از مواد غذایی است که بر ازدیاد شیر مادر موثر است

💟 گل بابونه
مصرف دمنوش گل بابونه در ازدیاد شیر مادر بسیار موثر است

💟 تخم ترب
به میزان 2گرم روزانه شیر را زیاد میکند

💟 شوید
و تخم آن،اثر آرامبخش در تنش های عصبی داشته و شیر افزا می باشند

💟 لوبیا پخته
خوردن آن به صورت غذایی ،زیاد کننده شیر است

💟 آب هندوانه
زیادکننده شیر بانوان شیرده می باشد.

💟 آبگوشت
آبگوشت بهمراه نخود و لوبیا و نصف لیوان سرکه شیره بسیار شیرافزاست

💟 کاهو
بهمراه سرکه شیره در شیرافزابی نافع است

💟ماش
بصورت پخته زیادکننده شیر است.

💟هویج
خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است.

💟ریحان ، بادام زمینی ، ترخون ، زیره و رازیانه معطر ، ضدنفخ بوده وبا ورود به شیرمادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کند
مامان مامان شهریار مامان مامان شهریار ۳ ماهگی