دیروز صبونه ناهار شام چی دادین خسته شدم بس که ب فکرم یکم کوتاهی نکرده باشم

غذانمیخوره هیچی جزشیرنخورد

الان بیدار شدیم مربا کره خوردیم 😂

صبحونه تخم مرغ ظهرم برنج شبم گوشت برنج بود

امروز فرنی درست کردم ظهرم آش و کوکو سیب زمینی شبشم احتمالا همینه

صب در حد دوسه لقمه نون پنیر کره خورد
نزدیک ظهر ی سیب زمینی ابپز خورد
ناهار قرمه سبزی خورد
شامم خوراک مرغ
میان وعده ام کیک و موز و گلابی خورد

صبحانه املت
نخورد
میوه دادم
ظهر برنج و کباب
شب مرغ و سبزیجات بخارپز

صبحانه یکم موز ظهر کته خودمون ولی دو قلشق بیشتر نخورد شبم شیر برنج ک اونم نخورد 🤦‍♀️😐