۳ شب پیش بیمارستان بودم دستگاه گذاشتن گفتن دردهای زایمانت سروع شده ولی خیلی خفیفه،دهانه رحمم ۱ سانت باز شده ،اما هیییییچ خبری نیست چرا دیگه نمیزاعم؟😤

من دکترم گفت ۳۶ ک تموم شد ورزش و پیاده رویتو شرو کن،شما از کی شرو کردی؟

۱ سانت زیاد نیس بعضیا چند هفته تو یکی دو سانت هستن بدون درد.
درد منظم اگر خودت حس میکنی شروع زایمانه.
ورزشای بارداری رو انجام میدی؟
اسکات.
بال پروانه
پله نوردی
پیاده روی به این حالت که پاهات رو به عرض شونه وا کنی و مثل پنگوئن چپ و راست با کوبش پا رو زمین حرکت کنی.
نماز حالت عادی بخونی، دستشویی ایرانی بری

چن هفته ای

دهانه رحمو تو بیمارستان معاینه میکنن میفهمن باز شده؟

دردهات چجوریه