مامانا استرس و اضطراب رو چجوری توی بارداری کنترل کنم؟
کیا مثل من هستن؟

من .همش فکر انومالی هستم

منم همینم . تنها راهم اینه دوری کنم از موقعیت های استرس زا . و الا یه چیزی بره تو مغزم دیگه ولکن نیست نمیتونم کنترلش کنم .

منم خیلی استرس دارم طوری ک دیوانه میشم مشاوره دلم نمیخاد برم چون تا میری میخان قرص بدن یه راهکار نمیدن من ک شب و روزم تو گهواره میگذره 🤣

مادرشدن و مادربودن سرتاسرش استرس و نگرانیه
ولی باید ب چیزای خوبشم فکرکنیم،منم در کل خیلی فکروخیال ب سرم میزنه،اما همش سعی میکنم حواس خودمو پرت کنم،بعضی اوقات موفق میشم،بعضی‌وقتاهم ن

نمی‌دونم چرا من هیچ استرسی ندارم پس طبیعیه؟ خودم حتی گاهی اوقات فکر میکنم که چرا آنقدر ریلکس هستم و هیچ استرسی ندارم😐

وای منننننن فردا سونو انومالی دارم خیلی استرس دارم واقعا نمیدونم چجوری کنترل کنم خودمو

من هستم خیلی