برا خانمی که تازه زایمان طبیعی کرده
چه چیزای میشه توی سوپش بندازی ؟

ممنونم عزیزانم

آب قلم بریزید پای مرغ عصارش بگیرید بریزید جو خوبه سیرابی مقویه

سوپ جو خیلی خوبه شیر رو زیاد میکنه ولی برای قوت گرفتن بدنش گوشت کباب کنید بهش بدید ، کاچی بخوره (میگن اناناس زخم رو زود خوب میکنه ولی نفاخه نخوره برای بچه خوب نیس و اصلا جگر هم نخوره چون سنگینه و برای بچه خوب نیست) کلا زایمان طبیعی آدم زودتر سرپا میشه ، ورزش کگل انجام بده که لگن و مثانه و رحمش جمع بشه، کله پاچه با این که سنگینه ولی شیر رو زیاد میکنه ، شادونه هم بخوره شیرش زیاد میشه هر چند تو زایمان طبیعی مادر از همون ساعت اول شیرش میاد