۲ پاسخ

دانه چیا دانه مفیدی هست و سرشار از فیبره ولی لاغر. کننده نیست چیزی که لاغر میکنه غذای سالم با حجم کمتر از نیاز بدنه

نمی‌دونم ولی دکتر به من گفت شش ماه بعد از زایمان رژیم و ورزش کنم

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۹ ماهگی