دانه چیا دانه مفیدی هست و سرشار از فیبره ولی لاغر. کننده نیست چیزی که لاغر میکنه غذای سالم با حجم کمتر از نیاز بدنه
نمیدونم ولی دکتر به من گفت شش ماه بعد از زایمان رژیم و ورزش کنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.